一吃就停不下来，热量却超低的核桃酥！(核桃酥热量高吗)

核桃酥，作为一种传统的中式点心，一直以来都深受人们喜爱。它那酥脆的口感，浓郁的核桃香气，让人一吃就停不下来。然而，你是否知道，这款美味的核桃酥竟然热量超低，是减肥期间的小零食首选？今天，就让我来为大家揭秘这款神奇的营养食品。 核桃，被誉为“长寿果”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体健康大有裨益。而核桃酥，则是将核桃的精华与面粉、糖等食材巧妙结合，制作出既美味又营养的小点心。那么，这款核桃酥究竟有何魅力，让人一吃就停不下来呢？ 核桃酥的口感酥脆，让人回味无穷。在制作过程中，选用优质面粉，经过多次揉制，使面团充分发酵，从而保证了核桃酥的酥脆口感。当牙齿轻轻一咬，就能感受到那细腻的口感，仿佛在口中绽放出一朵花。这种独特的口感，让人在品尝的过程中，不禁陶醉其中。 其次，核桃酥的香气浓郁。核桃本身具有独特的香气，而经过烘焙后的核桃酥，香气更是四溢。那股浓郁的核桃香气，让人闻之心旷神怡。当你品尝核桃酥时，仿佛置身于核桃林中，享受着大自然的馈赠。 再者，核桃酥的营养价值高。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体健康大有裨益。而核桃酥，则是将这些营养成分融入其中，使人们在享受美味的同时，还能补充身体所需的营养。对于忙碌的现代人来说，核桃酥无疑是一款既美味又营养的佳品。 那么，这款核桃酥的热量究竟如何呢？其实，核桃酥的热量并不高。在制作过程中，我们采用了低糖、低脂的食材，严格控制了糖和油脂的摄入量。这样一来，核桃酥的热量自然就降低了。对于减肥人士来说，核桃酥无疑是一款理想的小零食。 那么，如何制作这款热量超低的核桃酥呢？下面，就为大家分享一款简单易学的核桃酥制作方法。 【材料】 - 核桃仁：100克 - 低筋面粉：200克 - 糖粉：50克 - 黄油：50克 - 泡打粉：2克 - 鸡蛋：1个 【制作步骤】 1. 将核桃仁放入烤箱，烤至金黄色，取出晾凉备用。 2. 将黄油室温软化，加入糖粉，用打蛋器搅拌均匀。 3. 加入鸡蛋，继续搅拌均匀。 4. 筛入低筋面粉和泡打粉，用刮刀翻拌均匀。 5. 将烤好的核桃仁加入面糊中，搅拌均匀。 6. 将面糊倒入模具中，轻轻按压平整。 7. 预热烤箱至180℃，将核桃酥放入烤箱，烘烤约20分钟，至表面呈金黄色即可。 这样，一款美味、营养、热量超低的核桃酥就制作完成了。你可以将这款小点心作为早餐、下午茶或是减肥期间的零食，既满足了味蕾，又不会给身体带来负担。 这款一吃就停不下来，热量却超低的核桃酥，是值得你尝试的美食。让我们一起享受这份来自大自然的馈赠，让生活更加美好！